Adeus, cansaço! Um copo por dia para ter energia de sobra
Vitamina é aliada para dar um bico no cansaço
Um pouco mais de disposição para encarar a correria do dia a dia não faz mal, não é mesmo? É o que essa vitamina pretende proporcionar. É uma tentativa de dar um bico no cansaço.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Além de ajudar contra o cansaço, com um copo por dia, essa receita também ajuda quem tem anemia.
A vitamina é simples de fazer e conta com banana, beterraba e chia, além de leite. Ela não é indicada para quem tem diabetes.
Cansaço? Vitamina pode dar gás extra – Foto: Reprodução Vídeo* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Adeus, cansaço
- meia beterraba cortada em pedaços
- uma banana descascada picada
- uma colher de sopa de chia
- 200 ml de leite
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
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