Chá anti-inflamatório proveniente acalma desconfortos e é rico em nutrientes

Seja pelo sabor, ou pelo potencial em ervas medicinais, o chá é uma das bebidas mais consumidas no mundo. Um deles, em específico, possui propriedades analgésicas e pode ajudar a acalmar desconfortos articulares: o de orégano.

Chá de orégano melhora a circulação sanguínea no corpo – Foto: Reprodução/ND

A grama é muito utilizada porquê tempero na culinária, mas quando consumida porquê infusão, fornece anti-inflamatório proveniente que reduz o inchaço nos músculos e tendões.

Ou por outra, é uma das melhores fontes de antioxidantes, que combatem os danos gerados pelos radicais livres.

Seus benefícios não se limitam ao vista físico, pois essa especiaria melhora a circulação sanguínea no corpo, o que significa que aumenta o fornecimento de oxigênio e nutrientes ao cérebro.

Veja porquê preparar o chá de orégano, anti-inflamatório proveniente

Ferva uma panela com chuva e acrescente as folhas de orégano. Deixe repousar por 10 a 15 minutos e depois coe o líquido para remover as  impurezas.

Em seguida, adicione limão ou mel a paladar e beba.