Tripa funcionando porquê um reloginho: 8 frutas aliadas

A constipação intestinal tira a silêncio de muitas pessoas. A dificuldade na eliminação das fezes provoca o desconforto. A sustento é aliada para dar um ponta na prisão de ventre e deixar o tripa funcionando porquê um reloginho.

O médico João Migowski aponta oito frutas que podem ajudar a saúde intestinal e valer o refrigério que muitas pessoas buscam.

– Oito frutas incríveis para soltar o tripa rapidamente. Vamos falar sobre oito frutas que podem desentupir o seu tripa, o refrigério da constipação intestinal, que a gente costuma invocar de prisão de ventre, que pode gerar desconforto, dor, inchaço, fissuras anais e hemorroidas. A constipação pode afetar qualquer pessoa, de qualquer idade. Os hábitos alimentares são fundamentais para manter o seu tripa saudável e porquê o pessoal costuma expressar por aí: funcionando porquê um reloginho. As frutas, de um modo universal, são excelentes fontes de fibras, de chuva e nutrientes que ajudam na saúde intestinal – afirma o médico.

Tripa funcionando porquê um reloginho: adeus, prisão de ventre – Foto: Reprodução Vídeo

Tripa funcionando porquê um reloginho

Segundo a Sociedade Brasileira de Coloproctologia, a razão mais generalidade da constipação intestinal está relacionada à sustento pobre em fibras vegetais e líquidos.

O sedentarismo ou falta de exercícios físicos, a sofreguidão, depressão, o hábito de procrastinar a ida ao banheiro e os efeitos adversos de algumas medicações influenciam para a piora do funcionamento intestinal.

As frutas para ajudar o tripa

• mamão
• maçã
• pera
• ameixa
• figo
• kiwi
• manga
• abacaxi

Assista ao vídeo para saber mais detalhes sobre constipação intestinal e porquê essas frutas podem ajudar a deixar o tripa funcionando porquê um reloginho.

* Importante: leste teor não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na extensão da saúde e bem-estar.