Precisa de concentração? Veja receita de ‘chá do estudante’

A nutricionista Erika Guedes ensinou em suas redes sociais uma receita de chá que ajuda na concentração, ideal para pessoas que precisam permanecer horas estudando e têm dificuldade em manter o foco.

Conforme Erika, além do foco, a bebida ajuda com a acuidade visual, sendo a nitidez da visão, e também a aumentar a capacidade de memória.

Nutricionista ensina receita para melhorar concentração – Foto: Reprodução/ND

Veja porquê preparar chá para concentração

Ingredientes

• 1 colher de sobremesa de chá-verde;
• 1 colher de sobremesa de alecrim;
• 200 ml de chuva;
• Gotas de extrato própolis.

Alecrim é um dos ingredientes do ‘chá do estudante’ – Foto: Canva/Divulgação/ND

Modo de preparo

Para preparar, basta ferver a chuva e ampliar o chá-verde e o alecrim, deixando em infusão por tapume de 10 minutos. Em seguida, é só juntar o extrato de própolis e consumir.

Veja a publicação

@erikaguedes_ O chá perfeito para ter mais foco, concentração e memória. #chá #estudo #estudante #concurso #concursopublico #foco #memoria ♬ som original – Erikaguedes_