Truque para vigiar a alface na geladeira e evitar que murche!

Se você deseja perder alguns quilos antes das festas de termo de ano, a alface é uma supimpa aliada. Composta por murado de 90% de chuva, essa verdura ajuda a manter o corpo hidratado enquanto oferece pouquíssimas calorias.

Outrossim, o alface é atingível, encontrado facilmente em supermercados e feiras. Incorporar a dieta traz vários benefícios para a saúde, porquê melhora no sono, proveito de tamanho muscular e proteção da visão.

No entanto, um dos maiores desafios é prometer que a alface não se estrague rapidamente. Felizmente, existe um truque simples e eficiente para armazená-la corretamente na geladeira, prolongando sua vida útil.

Truque para vigiar a alface na geladeira e evitar que murche!

Para evitar folhas secas e estragadas, siga oriente método:

Materiais necessários:

• Papel toalha
• Recipiente hermético

Instruções:

1. Lavar e desinfetar : Comece lavando e desinfetando tanto a alface quanto o recipiente onde ela será guardada.
2. Separe as folhas : Com as mãos, separe as folhas da alface.
3. Seque muito : Usando papel toalha, seque cada folha o supremo provável. A umidade é uma das principais causas do decomposição.
4. Monte no recipiente : Coloque uma classe de papel toalha dentro do recipiente hermético e, em seguida, guarde as folhas de alface.
5. Armazene na geladeira : Coloque o recipiente na gaveta de vegetais da geladeira.

Ao seguir essas etapas, você poderá preservar a alface fresca por mais tempo. O papel toalha ajuda a aspirar a umidade, impedindo a umidade de bactérias e fungos que fazem as folhas estragarem.

Dica extra

Lembre-se de verificar periodicamente o estado da alface e troque o papel toalha sempre que necessário, pois ele acumula líquido. Esse método também pode ser utilizado para preservar outras folhas, porquê espinafre, e até algumas frutas.

Seguindo essas dicas, você poderá aproveitar todos os benefícios da alface por mais tempo e manter sua sustento saudável durante o período pré-festas.