Veja quem está proibido de consumir frutas cítricas e por quê

As frutas cítricas, porquê as laranjas, limões, tangerinas e as toranjas são conhecidas pelo texto de vitamina C que possuem e antioxidantes. Isso as torna aliadas poderosas da saúde no clima mais insensível.

Entretanto, nem todo mundo se beneficia dessas frutas, pois a certos grupos de pessoas o consumo dessas frutas pode ser prejudicial. Descubra quem deve evitá-las e por quê.

Segundo uma pesquisa da National Kidney Foundation, uma organização dedicada à pesquisa de doenças renais, o potássio presente nas frutas cítricas pode interferir no sangue em determinados medicamentos e no tratamento da diálise.

A laranja é uma das frutas cítricas mais ricas em vitamina C, fibras, antioxidantes e potássio e bastante nutritiva – Foto: Freepik/ND

Outros grupos de pessoas que precisam moderar o consumo de frutas cítricas são:

Pessoas com doença renal crônica ou transplantes recentes

Depois um transplante de rim, é recomendável evitar as frutas cítricas, principalmente laranjas, tangerinas e as toranjas, pois essas frutas têm os níveis mais altos de potássio.

Dessa forma, se você sofre de doença renal, deve moderá-las para que os rins possam se livrar do potássio.

Pessoas com refluxo

A National Kidney Foundation explica que as frutas cítricas geralmente são ácidas e podem aumentar a sensação de refluxo, causando dor, inflamação e desconforto estomacal. Evite-as se você tiver esse problema ou gastrite.

Pessoas com alergias a frutas cítricas

Nem é preciso manifestar, mas se você sofre de alguma alergia a esse tipo de fruta, deve evitar comê-la.

Isso evitará uma reação e intolerância com sintomas porquê sarna, inchaço, erupções cutâneas e até dificuldade para respirar.

Pessoas que sofrem de alergias a frutas cítricas devem evitá-las – Foto: Freepik/ND

Pessoas que tomam medicamentos para colesterol ou pressão arterial

Uma dessas frutas, a toranja pode inibir a ação de medicamentos prescritos para reduzir o colesterol ou a pressão arterial.

A fruta cítrica bloqueia a enzima que metaboliza esses medicamentos, fazendo com que eles percam sua eficiência.

Pessoas com diabetes

O consumo excessivo de suco de laranja pode aumentar os níveis de açúcar no sangue, segundo Ana Berenice de la Barrera Avilés, química do Programa de Alimento Universitária (PUAL) da UNAM.